みなさんおはようございます。
成田モーニングインフォメーションのお時間です。
提供は成田市民よりお送り致します。
本日は10/6 月曜日
秋の訪れを感じさせるブリージーな風が心地よく吹きます。
早朝及び夜は冷え込むようになりましたので
あなたの隣にいる女性がもし上着を着ていない場合は
何か羽織るものを優しく肩にかけるのがマナーかと存じます。
本日の成田は一日くもりの予報です。
外で写真を撮るには最適ですね。
落ち着いたトーンになる成田も素敵です。
週初めの方が多い日
今週も成田での輝かしい一週間が始ります。
どこにも需要は無いかと思いますが
私なりの成田モーニングルーティーンをご紹介したいと思います。
【AM 4:59】
頭上でアラームが鳴り
まだ暗い部屋の中で目を覚まします。
昔は朝起きるのが苦手で苦痛で本当に嫌だったのですが
早く寝れば良いという揺るぎない真実に気付いてしまい
最近は目覚めも悪くありません。
遅くとも12時には寝たいですね。
冷たい水で顔洗い、ローソンの冷えたミネラルウォーターで喉を潤す。
あぁ今二度寝したらまどろんで心地いいんだろうなぁ、
なんて思いながら
誰もいないベッドを整え
ランニングシューズに履き替えます。
【5:15】
コースは特に決めずフィーリングで成田の街で走り始めます。
起点は成田駅前
おおよそ20~30分で返ってこれるように何となく計算しながら感覚で走る。
岐路に差し掛かった時は自分の直感を信じその道を進む。
右に行くか左に行くか、来た道を戻るか。
生きるという事は無数の選択と結果の上に成り立っているかと思います。
朝一の”とっさの判断ランニング”は
意思決定能力と空間認識能力を鍛えることが出来ますし
何より気分が清々しくて最高です。
帰ってすぐ真水を浴びるのが中毒になりますよ。
また一日でこの瞬間だけは携帯を身に着けず
デジタル社会からの解放感を味わいます。
文字通り身軽です。
何も持たずこの身だけで走り出します。
【AM5:58】
走り終わりシャワーも浴び
脳と体が覚醒状態、気分が高揚します。
外も明るくなりました。朝の青い光が街を彩ります。
このタイミングでいつもは大好きなローソンコーヒーを楽しむのですが
本日は初めて見たキウイジュースでいきたいと思います。
おはようはなさきの始まりです。
【6:13】
仕事に取り掛かりつつ洗濯機を回します。
家事も同時にこなさないと生活が崩壊しますからね。
10年一人暮らしをすると目を瞑ってもハンガーに洗濯物を掛けるくらいは出来るようになります。
そうこうしているとお腹も減ってきます。
普段は食べない or 家で食べるのですが
今日は京成成田駅前のドトールに行ってみたいと思います。
最近行っていなかったので、昨夜寝る前から楽しみにしていました。
どんな些細な事でも捉え方次第では最高のアクティビティになります。
【AM7:10】
街には出勤に通学をする人達が駅前で行き交います。
どことなくせわしない雰囲気になりますね。
駅前にいる9割の人の表情が暗く感じます。
BAD MONDAY
そんな言葉が良く似合う朝。
大勢の人に車は渋滞
会社や学校に行くだけ本当にすごい事ですし、偉いと思います。
ドトールは7:30開店だったようで早くついてしまいました。
切り替えて本日から解体が始まる成田放送仮事務所を見に行きます。
成田駅は本当に山の上にありますね。
勾配にうねりに歩いていて飽きません。
なかなか穏やかではない過去があるこの２階建ての建物
本日から解体となります。
70年代からありますからね、すごいことです。
きっと本当に色んなことがあったのでしょうが
建物としての役目を終えたその姿は胸を締め付けられます。
帰り道ドトールに寄ろうとするとすでに10名ほど並んでおり断念。
この状況で並ぶという選択肢は取りません。
自宅に戻りこの記事を書き上げます。
この後9:00の出勤時間のギリギリまで各種仕事を片付けます。
準備は万端です、この時間になることは色んなことに対する不安感もほとんど消え
清々しく前向きな気持ちで会社員の時間を始めます。
以上、誰も興味が無いかもしれませんが朝の活動報告となります。
人間の心境の変化というものは本当に面白く
昔の自分だったら考えられない様な事を考えていたり
新しい取り組み、または何かを手放す選択を繰り返します。
夜の刺激的な生活が何よりも大好きでしたが
朝も案外過ごし方よってはかなり刺激的になります。
ここでは書けないような内容も多々ございます。すみません。
本日のお話はあくまで一例となりますのでご了承いただけますと幸いです。
20代前半は本当にアルコールに溺れていました。
一日の仕事が終わり勤め先から帰宅し
自由な夜のうちにいかに興奮、多幸感、気分を高められるか
日中のやるせない気持ちをどこまでかき消せるか
1杯また1杯と飲み干すことで現実から乖離できる
できるだけギリギリまで、いけるところまで
そんなマインドだった為
まぁ朝はつらいしやる気も出ません。
誰かと一緒に外で飲む分にはいいんですけどね、
家で一人で飲むと寂しさを埋める為により量が増えるのではないでしょうか。
依存というのはなかなか難しい問題ですが
いきなり断つのではなく、少しずつ緩和しながら他の事に集中することで
気持ち的に楽になるのではないでしょうか。
今は前に比べお酒の量も半分以下です。
ただ誰かと飲むお酒は変わらず大好きですので是非お誘いください。
少しずつでも出来るだけ良い方向に人生を変えていきたいですね。
タイミングが合えば是非一緒に朝も楽しみましょう。
本日もありがとうございました。
お気を付けて行ってらっしゃいませ。
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